Lakukan Amalan Ini Agar Mudah Melahirkan

November kemarin, saya sharing dengan salah satu rekan alumni pesantren. Via whatsapp.

Beliau memiliki dua putri. Nah, proses kelahiran keduanya alhamdulillah sama-sama sangaaat mudah.

Bahasa yang Beliau gunakan “sluruuut, keluar mbak. Pembukaan lengkap baru ketuban pecah, prosesnya sebentar, keluar. Alhamdulillah, ndak sakit”

Saya melongo. Jauh berbeda dengan proses melahirkan yang saya dengar ceritanya. Pastinya, ada kesulitan-kesulitan yang dihadapi.

Dan, tiap orang berbeda. “Kok bisa ya, pasti ada rahasianya nih”. Lalu, saya gali lebih lanjut cerita kawan ini. Hingga, berujung pada amalan yang dilakukan sejak hamil muda.

Amalan ini diberikan oleh Abah Kyai Chusaini al-Hafiz, pengasuh PPTQ Nurul Furqon, Malang. Begini caranya:

“Setiap malam, perbanyak shalat malam. Apa saja, nanti tutup dengan witir 11 rakaat”.

Nah, karena apa saja, setidaknya ada beberapa shalat sunnah yang bisa dilakukan setiap sepertiga malam terakhir:

  • Shalat sunnah wudlu 2 rakaat
  • Shalat hajat 2 rakaat
  • Shalat taubat 2 rakaat
  • Shalat istikharah 2 rakaat
  • Shalat sunnah mutlak 2 rakaat
  • Shalat witir 11 rakaat

Setidaknya, kita menghabiskan 1-2 jam dalam setiap shalat malam. Atau bisa lebih dari itu. Tentunya, bagi Ibu hamil, hal ini tidak selalu mudah.

Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan agar bisa menjalankan amalan ini:

1. Agar Bangun Malam Bagi Ibu Hamil

  • Niat bangun malam karena Allah
  • Yakin akan dikuatkan dengan kondisi hamil yang seringkali berubah karena niat mendekatkan diri kepada-Nya
  • Istirahat cukup ketika siang/tidur siang
  • Tidur lebih awal (maksimal Jam 21.00)
  • Memasang alarm beberapa kali (setel beberapa jam)
  • Kurangi/atur aktivitas diluar ibadah agar tidak menjadi fokus utama

2. Korelasi Sholat Malam dan Ibu Hamil
Di hampir semua buku parenting non Islam, kita disarankan untuk melakukan beberapa aktivitas untuk kesehatan, memudahkan selama hamil dan melahirkan.

Misalnya, yoga hamil, senam ibu hamil dan beberapa lainnya.

Nah, Abah kyai kami selalu mengingatkan untuk mengikuti kaidah-kaidah Islam terkait anjuran-anjuran ini.

“Ya, kan Islam sudah punya caranya, untuk apa mengikuti dari yang lainnya”.

Cobalah! Ketenangan jiwa dan kesehatan badan bisa diperoleh melalui perbanyak shalat malam, insyaAllah.

Semoga amalan ini menjadi upaya kita mendekatkan diri kepada-Nya, menjadi jalan mempermudah proses mendidik putra/putri untuk mencintai Rabb-Nya sejak dalam kandungan.

Dan, semoga kita semua dikuatkan dengan keistiqamahan selama menjalaninya. amiin.

Catatan:
Yuk, sharing pengalaman teman-teman ketika melahirkan 

Sumber: Asri Diana Kamilin Qoffal

Leave a Reply